ماساژ جنسی زن برای تسهیل در ارگاسم

ماساژ بدن نقش مهمی در تسهیل ارگاسم دارد و در این امر بسیار کمک کننده است.

 

1- ماساژ پشت بدن

برای شروع ماساژ و شل کردن عضلات بدن زن، بهتر است ابتدا از پشت او شروع کنید.اول نوک انگشتان خود را به پوست او بکشید بعد ناحیه پشت را از بالا تا پایین به آرامی نوازش کنید. سپس بطور متناوب با حرکات کششی، لرزشی (vibration ) و دایره وار، آنرا ماساژ دهید. گاهی میتوانید گوشت بدن او را درست مثل خمیر با دستتان بگیرید و آرام فشار دهید.

2- ماساژ جلوی بدن

 

سعی کنید ناحیه مثانه و رحم را فشار دهید. در این هنگام بهتر است زن تمرینات کگلl را انجام داده و ماهیچه های کف لگن خود را مانند حالت متوقف کردن ادرار، سفت کند

 

3- ماساژ واژن

 

را با انگشتتان از هم جدا کرده و آنها را تک تک به آرامی با دو انگشت بمالید بالا  نگه داشته و آنرا مقابل کلیتوریس قرار دهید. میتوانید دست خود را فشار دهید یا اینکه بلرزانید طوریکه دو انگشت شما با دیواره واژن و شست شما با کلیتوریس تماس داشته باشد.

انگشتانتان را روی لبهای واژن قرار دهید ، حالا دست خود را به  آرامی  به سمت پایین فشار داده و  یک حرکت چرخشی به آن بدهید . با حرکت دست حدود 10 دایره فرضی  بکشید ، سپس کف دست خود را بلند کرده  و با انگشت چند ضربه ملایم به لبهای واژن بزنید . چند ثانیه مکث نموده  و  دوباره همین حرکت را برای چند بار انجام دهید

 

شما میتوانید گردن رحم  را  در  قسمت  پشتی و فوقانی واژن بصورت یک بافت گنبدی شکل با شکافی در وسط آن (مانند چانه)  لمس نمایی د. با احتیاط بافت اطراف آنرا تحریک کنید . عده ای از خانمها از این کار لذت زیادی  برده و از شما میخواهند اینکار را برایشان تکرار کنید

هرگز  انگشت خود  را بصورت خشک و خشن روی آن نکشید . ابتدا که اندام تناسلی زن را لمس میکنید ، کلیتوریس را فقط به نرمی فشار دهید . برای کاهش درد ناشی از اصطکاک میتوانید کلیتوریس را با لبهای واژن گرفته و با آن تحریک کنید .

از  او  بخواهید تا دست شما را گرفته  و با دست شما خودش را تحریک و استمناءکند. بعد از آن خودتان به تحریک این قسمتها بپردازید

آنرا  با انگشت شست و اشاره خود بگیرید و ضمن فشار به آهستگی بکشید. این عمل را چندین بار پشت سرهم انجام دهید.

عانه را به نرمی نوازش کنید . بتدریج که زن لگن خود را بالا میبرد ، این منطقه را بیشتر ماساژ دهید. بعد از مدتی میتوانید انگشت خود را به سمت لبهای واژن ببرید. به کمک یک ماده مناسب آنها را لیز نموده  یکی یکی با دست بگیرید. محل اتصال لب بیرونی واژن به بدن را با دو انگشت گرفته از پایین به سمت بالا بکشید . نظیر همین عمل را با لبهای دیگر هم چند بار انجام دهید

به  آرامی  انگشت خود را وارد واژن کنید. چند لحظه ثابت نگه داشته سپس آنرا وارد و خارج کنید . اگر لازم شد میتوانید از انگشت دیگرتان هم استفاده کنید

 

انگشت  شست را وارد  واژن کرده  کف  دست خود را دور کلیتوریس  بچرخانید  و ضمن آن  با سایر انگشتان ، استخوان لگن را فشار دهید. به این ترتیب شما میتوانید سقف واژن (نقطه جی داخلی) و مثانه (نقطه جی خارجی)  را تواما" تحریک نمایید

را  داخل  واژن  بشکل دایره بچرخانید و در محل ساعت 12 کمی مکث کنید . بعد از مدتی ورودی واژن را  با  انگشت  غلغلک دهید . انجام این عمل زن را بشدت حشری  میکند . حالا انگشت خود را بین لبهای داخلی و خارجی واژن برده از پایین تا بالا به سمت کلیتوریس بچرخانید. در اینجا و بعد از انجام همه اینکارها او دیگر منتظر ورود آلت شماست و مطمئنا" لذت زیادی از آن خواهد برد!!

 

منبع:voice.parsiblog.com