زن کمی پنبه را با مقداری پودر نرم زاج سفید آغشته کرده و دور آنرا با چند دور نخ بپیچد و نخ را آزاد بگذارد تا در موقع نیاز آنرا بیرون بکشد.
حالا زن باید پنبه آغشته به زاج را در فرج خود وارد کند و به مدت یک شب در فرج خود نگه دارد و صبح آنرا خارج کند.
خصوصیت زاج سفید اینست که باعث کشیدن آب زن و تنگ شدن آلت می گردد.
کلیپها در فرمت 3gp و قابل اجرا بر روی موبایل است .
ماساژ میتواند دردناک باشد چون باید شخص ماساژ دهنده کمترین فشار را برای ماساژ وارد کند که در ایران قدیم (ancient Persia) طبق تحقیقات دانشمندان با استفاده از روغن صورت میگرفته است که هم رایحه خوبی دارد و هم تاثیر بهتری بر پوست میگذارد. همچنین بهتر است قبل از ماساژ ، بدن در حالت ریلکس و راحت باشد.
برای دانلود کلیپها روی لینکهای زیر کلیک کنید. باید بترتیب کلیپها ماساژ صورت گیرد یعنی ماساژ از سر شروع
و به پشت پاها ختم شود!
جذب
روغن ها از طریق پوست در حین ماساژ خیلی بالاست. غالباً روغن های حامل
مانند روغن آفتابگردان، روغن نارگیل، روغن زیتون، روغن بادام شیرین، کنجد و
روغن سبزیجات، با روغن های معطر مخلوط می شوند. روغن های معطر را نباید در
حین ماساژ به طور مستقیم و رقیق نشده استفاده کرد. حدود 10 قطره یا یک
قاشق چای خوری روغن های گیاهی بودار را باید با حدود 30 میلی لیتر از روغن
های حامل مخلوط کنید. به این شکل روغن ماساژ خیلی شاداب و جوان کننده ای
خواهید داشت.
روغن جوجوبا زرد رنگ ، خوشبو و نرم است و خاصیت ضد تحریک که در مراقبت والتیام پوست کمک زیادی می کند.روغن جوجوبا خاصیت ضد میکروبی دارد بدین معنا که درحقیقت رشد برخی باکتریها ومیکروبهای قارچی که به پوست حمله می کنند را سست می نماید. ترکیبات شیمیایی جوجوبا به چربی پوست نزدیک هستند همچنین به آسانی جذب شده و به ندرت باعث واکنشهای حساسیتی حتی درپوست های حساس می شود. روغن جوجوبا درحقیقت قبل از اینکه روغن باشد یک استر مایع است. چربی طبیعی که ازغدد چربی روی پوست ترشح می شود مایع wax esters است ( روغنی که در برخی حیوانات وگیاه جوجوبا یافت می شود) وبه عنوان نوعی رطوبت دهنده ومحافظت کننده طبیعی برای پوست به کار می رو د wax esters که در بدن به طور یکنواخت تولید می شود با سن افراد کاهش می یابد( پس کاهش آن در سنین پیری) باعث تیرگی آشکار وچین وچروکهای زیاد پوست می شود ؛ کاهش این چربی می تواند وضعیتهای پسرایزیس (بیماری پوستی)،شوره سر، و اختلال در پوست (با مشخصات لکه های قرمز بر روی بینی وپیشانی ) را ایجاد کند.
روغن جوجوبا از بیش از حد چرب شدن پوست جلوگیری می کند. زیرا ترکیب روغن جوجوبا به چربی ترشح شده از غدد چربی (انسان) شباهت دارد، آن درحقیقت می تواند با تولید کمی از چربی غدد پوست را بفریبد ، در مقایسه با چیزهای دیگر، جوجوبا می تواند منافذ پوست راپر کند. روغن جوجوبا ممکن است به دو روش ، با کاهش چربی ایجاد شده توسط پوست و محفاظت از پوست از باکتریهای مضر، به درمان جوش وغرور صورت بپردازد.
روغن جوجوبا حاوی موادمعدنی مهمی است : که عبارتند از : ویتامینهای E و B کمپلکس و مواد معدنی سیلیکن ، کوروومیوم ، مس وروی است . آن همچنین حاوی مقدار زیادی ید است که هرکجا که باکتری وعفونت قارچی هست جوجوبا قادر است برعلیه آن بجنگد. همچنین برای جوشهای صورت مفید است که جوجوبا به طور سنتی درگذشته ، در درمان زخمهای مخاطی دهانی ، تب خال ، زگیل مصرف داشت.
برای مصرف موضعی چند قطره از روغن جوجوبا را درکف دست بچکانید دو دست را به همدیگر مالش داده و به آرامی ماساژ دهید که روغن به سطح آن اثر کند. اگر پوست واکنش نشان داد استعمال آن باید متوقف شود.
برای ماساژ دادن به یک بستر مناسب احتیاج است. اگر یک حوله تمیز بزرگ داشته باشید که روی زمین یا سکوی ماساژ بیاندازید خیلی خوب است.
برای ماساژ دادن یک مورد بسیار لازم روغن مناسب است. برای یک ماساژ مفصل و اثربخش روغن بسیار الزامی است. بهتر است این روغن بو و عطر بسیار تند نداشته باشد چون هم باعث ناراحتی درافراد آسمی و بیمار میشود هم سردرد آور است.
ترکیب روغنهای گیاهی یا روغنهای آمیخته با گیاهان دریایی با عطر ملایم میتواند اثربخش باشد. (از حوله یا ملافه‌ای استفاده کنید که از روغنی شدن آن ناراحت نشوید)
بهتر است قبل از ماساژ حمام بروید . بعد از شستشو ماساژ دلپذیر‌تر خواهد بود. در ضمن برای آرامش بیشتر بهتر است قبل از ماساژ به دستشویی بروید. موسیقی ملایم (مثل موسیقی‌های با صدای طبیعت - باران و رودخانه) و نور شمع میتواند موثر باشد.
در ماساژ سنتی (ماساژ چینی-تایلندی) سه جور حرکت دست داریم
کفی : یک حرکت ملایم مناسب برای شروع و پایان ماساژ که در حرکت تمام دست در تماس با بدن خواهد بود
مالشی : یک حرکت مستقیم و فشار دهنده که شست دست بیشترین فشار و مالش را به بدن منتقل میکند و با حرکتهای دورانی بدن را مالش میدهد.
ضربه‌ای: حرکات کوبنده و مشت و مال (بخصوص در ماساژ کالیفرنیایی)
انواع ماساژ‌ها
ماساژ برای آرامش: برای رهایی از استرس و خستگی‌های روزانه
ماساژ ورزشی : هم برای آماده شدن برای ورزش هم برای آسیب‌ها و خستگی بعد از ورزش ماساژهای مخصوصی هست
ماساژ برای بالانس انرژی و ……
و انواع متدهای ماساژ مثل ماساژ تایلندی (تای یوگا) ماساژ چینی ، ماساژ کالیفرنیایی ،ماساژ
استخوانی ، ماساژ اسالن و ماساژهای جنــــــسی (برای تحریک و لذت از رابطه)
| نام | رنگ | محتویات | مورد استفاده | روغن پایه |
| روغن مغز بادامSweet Almond Oil | زرد خیلی کمرنگ | سرشار از پروتئین ، گلوسئید ، مواد کانی ، ویتامین | مناسب برای اکثر پوستها ، ضد خارش ، ضد التهاب و خشکی پوست | میتواند به صورت 100٪ به عنوان روغن پایه استفاده شود |
| روغن هسته زردآلوApricot Kernel Oil | زردکمرنگ | ویتامین و مواد کانی | برای اکثر پوستها مناسب است به خصوص برای پوستهای خشک و حساس و برای رفع چین و چروک | میتواند به صورت 100٪ به عنوان روغن پایه استفاده شود |
| روغن آووکادوAvocado Pear Oil | سبز تیره | ویتامین ، پروتئین، لیسیتین ، اسیدهای چرب | برای همه پوستها به خصوص پوستهای خشک و کم‌اب و اگزما | به صورت 10٪ به روغن پایه اضافه شود |
| روغن زردک (هویج)Carrot Oil | نارنجی | ویتامین ، مواد کانی ، بتا کاروتن | مناسب برای مبتلایان به خارش ، اگزما و التهاب پوست | به صورت 10٪اضافه به روغن پایه – هرگز به تنهایی مصرف نشود |
| روغن عنابGrapeseed Oil | معمولا بی‌رنگ – سبز خیلی کمرنگ | ویتامین ، پروتئین ،مواد کانی | تمام پوستها | میتواند به صورت 100٪ به عنوان روغن پایه استفاده شود |
| روغن فندقHazelnut Oil | زرد | ویتامین ، پروتئین ،مواد کانی | تمام پوستها ، خاصیت جمع کنندگی خفیف دارد | میتواند به صورت 100٪ به عنوان روغن پایه استفاده شود |
| روغن زیتون Olive Oil |
سبز زیتونی | ویتامین ، پروتئین ،مواد کانی | رماتیسم ، مراقبت از مو ، آرامش بخش ، آرایشی | 10٪ رقیق |
| روغن بادام‌زمینیPeanut Oil | زرد کمرنگ | ویتامین ، پروتئین ،مواد کانی | تمام پوستها | میتواند به صورت 100٪ به عنوان روغن پایه استفاده شود |
| روغن گاجرهSafflower Oil | زرد کمرنگ | ویتامین ، پروتئین ،مواد کانی | تمام پوستها | میتواند به صورت 100٪ به عنوان روغن پایه استفاده شود |
| روغن کنجدSesame Oil | زرد تیره | ویتامین ، پروتئین ،مواد کانی، لیسیتین ، اسیدهای آمینه | سورایسیس ، اگزما ، رماتیسم ، ورم مفاصل ، تمام پوستها | 10٪ رقیق |
| روغن گیاهک گندمWheat germ Oil | زردمایل به نارنجی | ویتامین ، پروتئین ،مواد کانی | سورایسیس ، اگزما ، پیری زودرس | 10٪ رقیق |
خوب از روغنهای بالا بسته به نوع پوست یا شخصی که می‌خواهید ماساژ
بدید باید استفاده کنید و حتما حواستون باشه که بعضی رو به عنوان روغن
پایه (اصلی) میشه استفاده کرد مثل روغن بادام که روی بدن ریخته میشه و
روش ماساژ می‌دید و بعضی مثل روغن زردک رو به هیچ وجه نباید به طور خالص
مصرف کرد. نکته بعدی اگر می‌خواهید ماساژ تاثیر کیفی زیادی داشته باشه توجه
کنید که بدن در هنگام ماساژ باید گرم باشه و گرم بمونه .
برای این مطلب
بهتره اول یک دوش آب گرم گرفته بشه و بعدش بدن تمیز و گرم رو در حوله
بپیچید و یکی یکی اندام‌ها رو ماساژ بدهید مثلا برای ماساژ پا مثلا اول پای
چپ رو بر هنه کنید و بعد از ماساژ روش حوله بکشید و بعد برید سراغ پای
راست
ماساژ قسمتهای مختلف بدن را تحت تاثیر قرار میدهد . از جمله :
· سیستم گردش خون
· سیستم عصبی
· غدد مترشحه داخلی
· سیستم گوارشی
· سیستم تنفسی
پس
اولا در هنگام ماساژ گرفتن سعی کنید ریلکس و بدون اضطراب باشید و درست بعد
از صرف غذا ماساژ سنگین و طولانی اصلا مناسب نیست . آموزش ماساژ شامل
پیش‌درآمدها (آمادگی‌ها) لوازم و موارد متعددی میباشد اما برای اینکه در
هر قسمت حتما یک ماساژ هم داشته باشیم ادامه این آمادگی‌ها و آموزش ماساژ
رو برای قسمت بعد می‌گذاریم و یک ماساژ سبک رو امتحان میکنیم برای شروع
ابتدا فرض میکنیم که فرد ماساژ‌گیرنده گرسنه نیست اما با شکم پر هم نیست و
از یک حمام داغ برگشته و یک حوله بلند پوشیده .
برای راحتی من اینجا
فرض میکنم (چون من نویسنده بلاگ هستم می‌تونم فرض کنم ) که شما یک
شوهر‌خوب هستید و می‌خواهید همسر عزیز رو ماساژ بدید. این‌جوری از شر تکرار
کلمات ماساژ‌دهنده و ماساژ‌گیرنده هم خلاص می‌شیم. حالا از همسر مهربان
می‌خواهیم که دراز بکشه و خیلی آروم از کنار گردن شروع میکنیم باید مالش
خیلی آروم و با کف دست و عضله شست به طور متقارن آروم دو طرف گردن و کنار
ستون فقرات رو ماساژ می‌دیم و به سمت پایین میایم . کنار و پایین کتف –
خیلی آروم با کنار دست و شست به صورت دورانی و نه خیلی با فشار پوست رو
ماساژ می‌دیم و می‌یایم پایین تر.
پهلو‌ها رو خیلی آروم در دست بگیرید و
مواظب باشید که اولا اصلا فشار وارد نکنید دوما آرام با کف دست و کنار شست
ماساژ بدهید و عضلات پشت رو آرام جمع کنید و رها کنید تا به کمر برسید
ماساژ
رو به طرف وسط و دوطرف ستون مهره‌ها برده به سمت آخرین مهره‌ها (دنبالچه)
بروید و سعی کنید حرکات دورانی شست را در در روی ستون مهره‌ها متوقف کنید
(انگار که روغنی را بخواهید از سطح پوست جمع کنید و روی ستون مهره‌ها
بیاورید) این قسمت بدون روغن و فقط برای آرام کردن بدن وگرم کردن آرام
عضلات بود. حالا حوله را جمع کنید .
یک دستمال سر را برداشنه نزدیک به
سر آنرا گره بزنید نه کمی از آن آویزان باشد بعد از طرف دیگر آنرا بگیرید
.از همسرتان بخواهید که چشمانش رو ببندند و دستمال را طور نگاه دارید تا
فقط سر آن نزدیک به پوست بدن باشد و سپس به آرامی آن را روی بدن جابجا کنید
تا تمام پایانه‌های عصبی پوست فعال شود و همسرتان بتواند حدس بزند هر لحظه
نشانگر کجای بدنش قرار داردبعد آرامی روغن را روی بدن همسرتان بریزید و
آرام بدن را با روغن (که نباید سرد باشد تقریبا هم دما با بدن) مالش دهید .
سپس
دوباره از کنار گردن شروع به ماساژ دادن کنید با حرکتهای دورانی شست دست و
به سمت داخل بدن و ستون مهره‌ها و به سمت کمر بیاییدسپس بازوها را ماساژ
دهید تا کف دست . توجه کنید که در این مرحله هم ماساژ باید آرام و بدون
فشار زیاد و با کف و عضلات شست انجام شود. بعد ماساژ با سن و رانها : ابتدا
برای ماساژ با سن باید عضلات سرینی را از پایین (محل تلاقی با ران) به سمت
بالا (کمر) ماساژ دهید و وسط عضله با کمی فشار دهید و این کار را برای هر
طرف با سن به طور جداگانه انجام دهید و بعد ران و ساق چپ و سپس راست را به
آرامی ماساژ دهید و سپس کف پا.این یک ماساژ ابندایی برای گرم کردن و
آشنایی با نحوه استفاده از کف دست و شست بود برای پشت بدن دستها ، پاها و
باسن .
خانمهای عزیز اگر دستانتان کوچک است و نمی‌توانید با شست راحت
قسمت زیادی را مالش دهید چهار انگشت دست را به هم بچسبانید و آرام با دست
دیگر مچ دست را گرفته به ارامی (مثل قلم‌‌‌مو) روی بدن حرکت دهید.
روغن تخم شنبلیله و روغن کرچک را به مقدار مساوی گرفته و خوب با هم مخلوط کرده و شبها قبل از خواب بر روی آلت آنقدر بمالید تا جذب پوست شود و تا صبح دست نزنید تا جذب پوست شود.
به مدت یک الی دو هفته، اینکار را بر حسب نیاز انجام داده و شاهد بزرگی آلت خود باشید.
نظر شخصی بنده اینست که یک ماه این دستور را انجام دهید.
در کتابی که این دستور بود گفته شده بود این دستور مجرب است.
این دو روغن گرم میباشد و گرم مزاجان باید با احتیاط استفاده کنند و از یک متخصص طب سنتی مشورت بگیرند
روغن کرچک رو عطاریها دارند ولی روغن تخم شنبلیله رو ممکنه نداشته باشند که برای همین آموزش طرز تهیه اش رو در زیر گذاشتم!
طرز تهیه روغن تخم شنبلیله :
تخم شنبلیله رو خیس میکنید و بعد تو یک قابلمه آنقدر آب بریزید که آب بالای سر تخم شنبلیله بیاد و کاملا پوشانده شود.
بعد میگذارید با حرارت ملایم بجوشد آنقدر که آبش نصف شود.
بعد تخم شنبلیله ها رو در میارید و فقط آب در قابلمه بماند.
حال برای روغن گیری از روغن زیتون یا کنجد استفاده میکنیم .
مقدار روغن کنجد یا زیتون هم اقلا باید یک سوم آبی که در قابلمه هست باشد.
روغن کنجد یا زیتون را تو این آب می ریزید. بعد باید آنقدر بجوشد تا فقط روغن باقی بماند. از روغن باقیمانده میتوانید استفاده کنید.
درمان گیاهی سیلان منی
نمونه سوالات خانمها در خصوص عدم متقارن در دستگاه تناسلی
1- من دختری 24 ساله هستم و تا به حال هیچ رابطه جنسی نداشته ام . اما حس می کنم عضو تنا سلی خارجی من ظاهری غیر طبیعی دارد. یعنی دو لوب کوچک فرج در من نا متقارن هستند . یعنی یکی از آنها بزرگتر از دیگری است .میخواستم بدانم علت چیست و غیر از جراحی چه راههای درمانی دارد ؟
2- من دختری 21 ساله و مجرد هستم. احساس میکنم لبه های کوچک آلت تناسلی ام کمی بزرگ هستند به طوری که حدود نیم سانت از لبه های بزرگ بیرون میزنند. من خودم اطلاعاتی در مورد لابیاپلاستی دارم اما میخواستم بدونم: _این مشکل من بیماری محسوب میشود؟ _من از عمل بسیار بسیار میترسم ایا مشکل من حتما به وسیله ی این عمل حل میشود؟ _آیا اندازه ای که ذکر کردم خیلی غیرطبیعی است؟ _اگر قرار باشد عمل کنم قبل از ازدواج عمل کنم یا این که وقتی ازدواج کردم با مشورت همسرم اینکارو انجام بدم؟ _آیا باید قبل از ازدواج این موضوع را به همسرم اطلاع دهم؟ _من چه باید بکنم؟
3- لبهای بزرگ در آلت تناسلی ام یک اندازه هستند ولی لبهای کوچک نه و کمی بزرگتر از از حالت طبیعی به نظر میرسند آیا مشکلی وجود دارد یا خیر؟
4-- آیا لبهای کوچک در دستگاه تناسلی اندازه خاصی دارند ؟ بزرگ بودن آنه چه دلیلی دارد ؟
- حدود چند روز بعد از اتمام عادت ماهیانه ام لبه ی خارجی لبهای کوچک در
دستگاه تناسلی ام . بزرگتر و متورم و قرمز رنگ می شوند . هرماه هم تکرار می
شود و حدود 10 روز ادامه دارد . درد یا مشکل خاصی برایم ایجاد نمی کند ولی
به علت بزرگ بودن اندازه این لبها و ظاهر آن احساس بدی پیدا می کنم و
اذیتم می کند.می خواستم بدانم علت آن چیست و آیا طبیعی است ؟؟؟ ...عادت
ماهیانه تقریبا مرتبی دارم.
پاسخ کلی به این قبیل سوالات
با توجه به اینکه این قبیل موارد مشکل اناتومیکی است که البته این مساله تنها از لحاظ زیبایی اهمیت دارد، با یک جراحی بسیار ساده میتوان لبیا مینورها را به یک سایز در اورد.
این موضوع اصلا مساله مهمی نیست و با یک جراحی سرپایی در مطب قابل اصلاح است.
خیلی از افراد از نظر اناتومیکی با همدیگر متفاوتند مثلا نرمه گوش در برخی
افراد پیوسته و در برخی دیگر جدا است و اینکه آیا این مساله در زندگی این
افراد اختلالی ایجاد میکند؟پاسخ خیر است. این موضوع مانع ازدواج، بارداری و
... نمی باشد
لبیهای
کوچک در قسمت داخلی لبیهای بزرگ قرار گرفته اند، بطور کلی اندازه و شکل
لبیهای کوچک در سنین و نژادهای مختلف متفاوت می باشد و در دختران و زنان
ازدواج نکرده لبیهای بزرگ پوشانده شده اند اما با افزایش سن و ازدواج و
زایمان رشد لبیهای کوچک بیشتر از لبیهای بزرگ می شود .
بزرگتر
شدن غیر طبیعی ممکن است بعلت تحریکات و خودارضایی باشد که این فقط یکی از
احتمالات است. اگر تورم به گونه ای است که تازگی ایجاد شده بهتر است یک
چکاپ شوید.
منبع: خانم دکتر وجیهه حسینی انجمن درمانگران ایران
چون این قسمت بدن پنهان است و انسان از ظاهر ناحیه تناسلی دیگر خانمها اطلاعی ندارد پیش خود فکر میکند که حتما مشکلی دارد!!! و بدتر اینکه با تماشای عکس یا فیلمهای سکسی و بازیگران آنها، این نگرانی در وی تقویت میشود که حتما مشکلی دارد در حالیکه همیشه بازیگران فیلمهای معمولی یا سکسی از بین استثناها انتخاب میشوند تا بر جذابیت فیلم بیافزایند. و شما عزیزان نباید خود را با این بازیگران مقایسه کنید! شما باید به سلامت این ناحیه بیاندیشید و اگر هم بدنبال زیبایی و تقارن در این ناحیه هستید با رضایت همسرتان برای جراحی میتوانید به یک متخصص و جراح زنان مراجعه کنید
به لینکهای زیر هم مراجعه کنید
قبل عشق بازی!
رنگ و نوع لباس طبیعتا در تنوع رابطه موثرند که بهتر است برهنه در تخت دراز نکشید و با لباس زیر باشید. حتی همان در آوردن لباس توسط همسر هم قسمتی از معاشقه است.
پخش موسیقی رمانتیک و استفاده از عطر و بوی خوش هم بر زیبایی این عشق ورزی می افزاید.
قبل از عشق بازی حتما تمیز باشید یا حمام رفته باشید. بدن خود را در حمام با صابونهای نرم کننده و خوشبو میتوانید شستشو کنید. از نظر موهای زائد و بوی عرق و ... پاک باشید تا در لذت بیشتری ببرید.
برای قبل و بعد از عشق ورزی، خوراکیهایی تهیه کنید که به شما انرژی داده و نیروی لازم را بعد از معاشقه دوباره بدست آرید.
در اول معاشقه نگاهتان عاشقانه باشد و در زمانی که لازم است تحریک کننده.
مراحل عشق بازی!
مراحل یک عشق ورزی (با رعایت بهداشت) بطور کلی شامل اینهاست که ممکن است برخی از موارد در هر رابطه انجام نشود:
مقدمه و آماده کردن زن : جوک و شوخی، کلمات عاشقانه گفتن و از زیبایی همسر خود تعریف کردن،بوسه و لب گرفتن، نوازش مو،لیسیدن گردن،مکیدن و بازی با سینه ها، بوسیدن و لیسیدن کمر،باسن،ماساژ پا و...
دخول و ارضا شدن : دخول آلت در واژن زن که میتواند همراه با نوازش بدن مثل مالش سینه ها باشد. مرحله آخر دخول است و بعد از آن تشکر از همسر! و چه بهتر که کمی صحبت کنید! و به عشق ورزی بپردازید!
اگر بهداشت رعایت نشده بجای لیسیدن باید از مالیدن و لمس نقاط تحریک پذیر بیشتر بهره برد
نکات
غیرقابل پیش بینی بودن در هربار (پوزیشن، زمان و ترتیب هر عمل در هر بار تغییر کند)
خواسته ها و کارهایی که دوست دارید برایتان طرف مقابل در عشق بازی انجام دهد را اگر خجالت میکشید روی کاغذ بنویسید و بهم بدهید
طوری عشق ورزی را پیش ببرید که همزمان ارضا شوید.
در عشق بازی با همسرتان پر رو باشید و با همسرتان بی پروا شوخی کنید و سر به سرش بگذارید. نه اینکه همش ازش اجازه بگیرید که این عمل را برایت انجام دهم یا نه ؟ ناراحت که نمیشی و.....
بعد از عشق بازی هم تخلیه مثانه و غسل باشد که موجب تخلیه تنشها و خستگی ها و... میشود.
بعضی مردان بدون تحریک زن و از همان اول میروند سراغ کلیتوریس! و زن را ارضا میکنند! و بعد هم میخواهند دوباره زن را ارضا کنند که مشکلاتی مانند درد دخول و... پیش می آید!
مرد به این ترتیب باید عشق بازی کند که اول باید همسرش را به اندازه کافی از طریق اندام ( غیر از کلیتوریس و نقطه جی و واژن) که در قسمت مقدمه عشق بازی گفتم تحریک کند و بعد اقدام به دخول یا تحریک کلیتوریس برای ارضای شدن همسرش کند!
اگر بعد از تحریک کافی، اقدام به ارضا شدن همسرتان با کلیتوریس کردید، بعد از ارضاء، هر دو کمی استراحت کنید و بعد اگر خواستید دخول کنید!
اگر اول از طریق کلیتوریس زن را ارضا کنید و بعد ارضا با دخول بهتر است چون مرد بعد دخول خسته
میشود و توانایی لازم برای ادامه رابطه را ندارد!
مراحل عشق بازی به بیانی دیگر
مرحله اول : مقدماتی( انگیزش و تحریک)
این مرحله مربوط به تحریکات روحی زنان و مردان است.مردان برخلاف زنان برای عمل جنسی حتمآ باید تحریک شوند تا بتوانند آلت خود را داخل مهبل زن کنند. اما زنان بدون اینکه تحریک شوند قادر به عمل جنسی هستند و میتوانند بدون هیچ مقدمه ای پذیرای آلت مرد باشند .با این تفاوت که از این عمل جنسی لذتی نمیبرند.
تحریکات روحی مرد برای یک عمل جنسی لذتبخش عبارتند از:قیافه ظاهری زن-فرم پستانهای زن-رنگ موها-نظافت و بی مویی آلت تناسلی زن-طرز رفتار و لحن سخن گفتن زن-اندام و بدن و بوی خوش زن.لباسهای زن بخصوص لباسهای زیر
در این مرحله بعلت بوسیدن و تماس و مالش آلت تناسلی و پستانها و تحریک کلیتوریس (برجستگی نوک بالای آلت تناسلی خانومها ) زن و مرد احساس لذت کرده و برای انجام عمل جنسی آماده میشوند.دراین مرحله در صورتیکه نقاط شهوتی زن که عبارتند از (کلیتوریس- پستانها - زیر بغل- باسن- ولاله گوش – رانهای زن ) توسط مرد تحریک شده باشدغدد آلت تناسلی زن شروع به ترشح کرده و جدار داخلی آلت تناسلی زن (فرج)را لیز کرده و زن را برای پذیرش آلت تناسلی مرد آماده میکنند.
وقتی بر اثر تحریک، خون در اندام جنسی جمع میشود کلیتوریس سفت میشود و در همان لحظه مهبل شروع به ترشح مقداری ماده لیز کننده میکند، همچنین سطح داخلی دیوار لوله واژن بر اثر نوعی فرآیند تعریق، با یک ماده لیز کننده پوشیده میشود. سیاهرگ مهبل گشادتر و پر از خون شده، رنگ مهبل تیره تر میشود. در همین زمان میزان ضربان نبض و فشار خون به طور قابل ملاحظهای بالا میرود.
وقتی را که زوج ها برای پیش نوازی صرف می کنند، صرفا جنبه عاطفی ندارد. در بدن زنی که برای داشتن رابطه جنسی آماده میشود، تغییراتی صورت می گیرد که دخول را ساده تر می کند. علت این است که بدن زنان طوری طراحی شده که در هنگام دخول حداکثر آمادگی را برای باردار شدن فراهم کند، بنابراین وقتی که خانمی آمادگی لازم را بر اثر پیش نوازی پیدا می کند، رحمش به سمت بالا کشیده می شود و این کار به طول واژن اضافه می کند تا توانایی گنجایش آلت مردانه را داشته باشد در این حالت دیواره های واژن پر خون شده و مواد لغزنده ای را ترشح می کنند که دخول را آسانتر می کند. این دیواره ها بر اثر پیش نوازی مناسب از یکدیگر جدا شده و جای دادن آلت مردانه را در واژن ساده تر می کنند. بنابراین می بینیم که پیش نوازی خوشایند و به مقدار کافی تا چه حد می تواند در کیفیت رابطه جنسی تاثیر داشته باشد
پس برای به هیجان آوردن زن و آماده کردن او باید ابتدا اورا مورد نوازش قرار داد.اندام او را مالش داد. پستانهایش را بخصوص نوک آنها را مالش داد.رانهای او را بمالید. لاله گوشش را مالش دهید.شانه ها و گردن و کمر زن را نوازش داده و مالش دهیم. گرفتن بوسه از صورت و لبان زن بسیار محرک است. کردن زبان مرد در دهان زن او را تحریک میکند.نوازش کردن موهای زن در شهوتی کردن زن مفید است.
خلاصه هر کجای بدن زن را که نوازش دهیم . او را برای عمل نزدیکی آماده تر میکند. از نوک پنجه پا تا فرق کله اش همه نقاط تحریک پذیر است. و هر قسمتی را که انتخاب کنیم اشتباه نکرده ایم .
مرحله دوم : ورود آلت
در این مرحله آلت تناسلی مرد که به حالت نعوظ(راست شده)درآمده و آماده است تا داخل مهبل زن شود. و از طرفی بر اثر معاشقه و عشقبازی و نوازش زن ، زن هم آماده شده تا آلت مرد را در داخل مهبل خود جای دهد. پس آلت مرد باید به آرامی داخل آلت تناسلی زن(فرج زن)فرو برده شود.این عمل باید خیلی آهسته و در کمال ظرافت انجام شود تا زن بخوبی بتواند همزمان با مرد لذت ببرد.
بعد از فرو کردن آلت تناسلی مرد به داخل آلت زن همراه با بوسه و نوازش باید تحریک نقاط شهوتی زن را که قبلآ ذکر کردم ادامه دهید.همچنین گفتن بعضی از جملات شیرین و عشقی در تحریک زن موثر است.بعد از فرو کردن آلت مردبه داخل آلت تناسلی زن غددموجود در آلت تناسلی زن ترشحات فراوانی میکنندکه عمل ورود و خروج آلت مرد را آسان میکنند.همچنین در این مرحله زن به تناوب و برعکس حرکات باسن مردخود را حرکت میدهدو عضلات مهبل (فرج)خود را منقبض و منبسط میکند.که اینکار سبب تشدیدواکنشهای هیجانی شده و کمک میکند تا زن و مرد با هم به مرحله اوج لذت جنسی برسند.
بافت دیواره یک سوم خارجی واژن به علت پرخون شدن، متورم میشود که در نتیجه، موجب تنگی ورودی دهانه مهبل میگردد. به این مرحله سکوی ارگاسم میگویند. در این مرحله به نظر میرسد [کلیتوریس] در زیر یک کلاهک رفته یا به داخل کشیده میشود اما در حقیقت، کلیتوریس به عنوان یک گیرنده تحریکات، درجهت پاسخ به تحریک مستقیم نواحی مجاور کمک میکند. رحم، لوله رحم و تخمدان بزرگتر شده و تنفس، ضربان نبض و حرکات زن سریعتر میشود.مرحله تلمبه زدن
این مرحله که همان اوج لذت جنسی است و طرفین نهایت لذت را از هم میبرند. در این مرحله هیجانات جنسی به نهایت شدت خود میرسندو مرد آلت تناسلی خود را بدرون آلت تناسلی زن(مهبل زن)فشار میدهد و میکوبد.که به این مرحله تلمبه زدن میگویند. یا پمپ کردن.(البته در زبان عامیانه پسته زدن هم میگویند.)
مرحله تخلیه آب منی
که مرد همراه با لرزش بدن و فشار دادن آلت خود به عمق مهبل زن ، مایع لذتبخش خود را درون آلت تناسلی زن میریزد.در هنگام ریختن مایع لذتبخش مرد درون آلت زن عضلات انتهای آلت مرد و نزدیک کیسه های منی مرتبآ منقبض و منبسط میشوندو مایع لذتبخش را با جهش داخل آلت تناسلی زن میریزدو اوج لذت جنسی مرد فرا میرسد.در صورتیکه عمل جنسی درست انجام شده باشد زن نیز همزمان با مرد به اوج لذت جنسی میرسد.زنها برای بیان حالتی که در موقع رسیدن به اوج لذت جنسی به آنها دست میدهد جملات زیررا ذکر میکنند:(احساس خارش و مور مور شدن در تمام بدن-موجهای پیاپی که از هر جهت می آیند-مانند بالنی که داخل بدن منفجر میشود)
لوله واژن
به طور ریتمیک شروع به منقبض شدن میکند. همچنین انقباض غیرارادی اسفنکتر
مقعد نیز در این مرحله پیش میآید. تعداد نبض و میزان فشار خون بالا میرود.
افزایش انقباض عضلات و مملو از خون شدن سیاهرگ موجب رسیدن به اوج لذت جنسی
میشود. همچنین باید در نظر گرفت ارگاسم یا به طور مثال عکس العمل طبیعی
زانو نمیتواند به زور صورت پذیرد، این بازتابها به طور طبیعی اتفاق
میافتند.
آخرین مرحله خمودگی و سستی است که در این حالت زن و مردی که به
اوج لذت جنسی رسیده باشند احساس رضایت میکنند که توام با یک نوع خستگی و
رخوت است.عکس العملهایی که در هنگام انجام عمل جنسی و بعد از آن در زن و
مرد بوجود می آیند عبارتند از:بالا رفتن فشار خون-افزایش ضربان قلب-گشاد
شدن رگها و افزایش گردش خون و درنتیجه قرمز شدن چهره و بدن-کاهش ادراک حواس
پنجگانه-افزایش ترشحات بزاق و بینی و اشک و غدد تناسلی-گشاد شدن مردمک
چشم-راست شدن موهای بدن. بازو بست کردن دهان . وبیان صداهای غیر عادی است.
اوج لذت جنسی در زن دیرتر از مرد دست میدهد واین مدت از ۴ تا ۱۰ دقیقه است.بهمین دلیل تحریک نقاط شهوتی زن (که قبلا ذکر کردم) قبل از فرو کردن آلت تناسلی مرد درون آلت تناسلی زن لازم است.اوج لذت جنسی در زن عمیقتر و توام با احساس آرامش بیشتری است وگاهی ممکن است در اثر همین سستی و رضایت عضلات مضیقه شل شده و چند قطره ادرارخارج شود.
مدت رسیدن به اوج لذت جنسی در مردها از ۲ الی ۴ دقیقه است.تعداد ودفعات عمل جنسی در طول مدت ازدواج در مرد کم می شود ولی بهمین نسبت میل به نزدیکی و انجام عمل جنسی برای رسیدن به اوج لذت جنسی در زنها زیاد می شود.
مرحله آخر: آرامشدر این مرحله، احتقان یک سوم خارجی واژن و احتقان عروقی تغییر کرده و از بین میرود. ضربان نبض کاهش یافته و بافتها از تورم خارج میشوند.رنگ تیره واژن به رنگ اولیه باز گشته و اندامهای جنسی به حالت طبیعی اولیه خود بر میگردند. بدن آرام و سست شده و گاهی عرق میکند. قابل ذکر است در پاسخ فیزیولوژیکی زن به تحریکات جنسی، اعضاء غیر تناسلی بدن نیز واکنشهایی دارند از جمله: تغییراتی در پستان، در بعضی موارد احساس اجبار در دفع ادرار در طول آمیزش یا پس از آن، افزایش فشار خون، افزایش ضربان قلب، افزایش تعداد دم و بازدم و نفسهای عمیق، تعریق ( این واکنش در افراد متفاوت است، در مرحله رسیدن به آرامش بعضی احساس گرمای شدید میکنند و بعضی احساس سرما. در بسیاری موارد در قسمتهای مختلف بدن قطرات عرق جاری میشود.)
نسل کنونی قرصهای خوراکی ضدبارداری شامل قرصهای «سیزنال» و «سیزنیک» از گروه قرص‌های‌‌های ضدبارداری «سیکل طولانی» هستند که خون‌ریزی قاعدگی را به 4 بار در سال کاهش می‌دهند و قرص «لیبرل» یک قرص ضدبارداری با مصرف مداوم که با رساندن مداوم هورمونها به بدن زن خون‌ریزی را به طور کلی متوقف میکند.
قرص های ضدبارداری Loestrin 24 Fe و Yaz هم در بازار موجودند که گرچه خون‌ریزی قاعدگی را حفظ میکنند، اما طول دوره خون‌ریزی با مصرف آنها کوتاه‌تر میشود.
البته سازمان غذا و داروی آمریکا هشدار داده که ممکن است زنان به خصوص در اوایل مصرف این قرصهای جدید دچار خون‌ریزی‌های نامنظم یا لکه‌بینی شوند. همچنین با توجه به مهار قاعدگی به وسیله این قرصها، زنان نمی‌توانند متوجه موارد بارداری به‌رغم مصرف قرص ضدبارداری شوند (اثر قرصها در پیشگیری از بارداری صددرصد نیست). از طرف دیگر گروهی از منتقدان معتقدند حذف قاعدگی به عنوان یک «گزینه سبک زندگی» ممکن است برای سلامتی زنان مفید نباشد و هنوز تحقیقات کافی در مورد آثار درازمدت مهار قاعدگی انجام نشده است.
موارد منع مصرف قرص و نیز تداخل با داروهای دیگر دقیقا مانند قرص یاسمین است. اگر قبل از قرص یاز از یک قرص پیشگیری 21 تایی استفاده می کرده اید برای شروع یاز ابتدا 1 هفته بین این دو فاصله بیاندازید . اما اگر از قرصهای 28 تایی استفاده می کرده اید می توانید بلافاصله پس از بسته قبلی، قرص یاز را شروع کنید.
بروشور قرص ضد بارداری یاز را میتوانید از لینک زیر دانلود کنید!
منابع: iransalamat.com
parsiteb.com
برای اینکه بتوانیم در زندگی شخصی خود تنوع ایجاد کنیم، می‌توانیم از چند راه استفاده کنیم:
1-
تنوع در کارهای روزمره: شما میتوانید براحتی کارهای روزمره خود را متنوع
کنید مثلا مسیری که هر روز از آن به محل کار می‌روید را هر چند وقت یک‌بار
عوض کنید. در کار خود خلاق باشید و تا آنجا که دستتان باز است، تنوع ایجاد
نمایید. مثلا شما میتوانید در چیدمان وسایل روی میزتان تنوع ایجاد کنید و
هر چند وقت یک‌بار آن را تغییر دهید. تهیه یک خودکار یا یک لیوان جدید هم
میتواند یک تنوع باشد به جای اینکه همیشه از یک خودکار و یک لیوان مخصوص
استفاده کنید میتوانید آن را تغییر دهید و هزاران راه دیگر برای ایجاد
تنوع در کارهای روزمره که میتوانید با کمی‌فکر کردن آنها را بیابید.
2-
تنوع در فعالیت‌های جانبی: کتاب خواندن، ورزش کردن، گوش دادن به موسیقی و
فعالیت‌های هنری هر کدام دنیایی از تنوع هستند که میتوانند اوقات خالی شما
را سرشار از تنوع و هیجان کنند.
3- ظاهر: شما از طریق تغییر در
آرایش موها، پوشیدن لباسهای متنوع و ... نیز میتوانید یک تنوع عظیم برای
خود و دیگران ایجاد کنید چرا که ظاهر شما هم برای خودتان است و هم دیگران
آن را می‌بینند.
4- ارتباطات: گاهی ارتباطات، بسیار یکنواخت و محدود
به یک عده خاص میشود در حالی که ارتباطات شما میتواند بسیار گسترده،
سالم، مختصر و مفید باشد. یک انسان موفق در ارتباطات باید روز به روز بر
دوستان خوبش بیفزاید و از دوستان بدش بکاهد. اگر بنشینید و دوستان خوبتان
را که شاید ماه‌ها یا سال‌ها با آنها تماس نگرفته‌اید به خاطر بیاورید،
خواهید دید ارتباطات شما نیز میتواند گسترده‌تر شود. دیدار اقوام و فامیل
از مادر بزرگ و پدربزرگ‌ها گرفته تا بقیه اقوام نیز خالی از تنوع و لطف
نیست.
تنوع در زندگی زناشویی
1- رعایت تنوع شخصی: اگر ما
بتوانیم تنوع شخصی خود را حفظ کنیم و آن را با همسرمان شریک شویم،
می‌توانیم زندگی را از آنچه هست متنوع‌تر کنیم. درضمن باید همسرمان را هم
در ایجاد تنوع شخصی‌اش کمک و تشویق کنیم تا او نیز ایجاد تنوع را در زندگی
شخصی‌اش بیاموزد.
2- تنوع در خانه: تغذیه، خود میتواند یکی از
متنوع‌ترین مسائل زندگی باشد. مرد خانه میتواند مواد اولیه جدیدی برای غذا
تهیه کند. مثلا اگر برای خرید مواد غذایی میرود و کالای جدیدی می‌بیند،
میتواند آن را تهیه کند و زن خانه نیز میتواند با دستیابی به دستورات
جدید آشپزی در تغذیه خانواده ایجاد تنوع کند. ما هزاران غذا در دنیا داریم
که هر فردی با هر ضایقه‌ای میتواند حداقل از نصف این غذا‌ها لذت ببرد.
کتاب
خواندن، ورزش کردن، گوش دادن به موسیقی و فعالیت‌های هنری هر کدام دنیایی
از تنوع هستند که میتوانند اوقات خالی شما را سرشار از تنوع و هیجان
کنندکارهای خانه نیز میتواند باعث تنوع میان زن و شوهر شود. بعد از تقسیم
کار در خانه میتوانید هر چند وقت یک‌بار کارها را با هم تعویض کنید تا در
کارهای خانه نیز تنوع ایجاد کنید و در هفته هر کدام از زن و مرد یک روز را
به استراحت بپردازند و دیگری کارهای خانه را انجام دهد. تا یک نفر خسته
نشود و خانه برای یک نفر محل کار و برای یک نفر محل استراحت نباشد بلکه
برای هر دو محلی آرام و مفرح شود.
تغییر در دکوراسیون خانه نیز
میتواند به میزان قابل ملاحظه ای در ایجاد تنوع سهم داشته باشد. از تغییر
جای یک صندلی گرفته تا تغییر اتاق‌ها با هم. گذاشتن گل در گلدان‌ها و تهیه
گلدان‌های آپارتمانی نیز میتواند روحیه شما و همسرتان را عوض کند.
3-
خلاقیت در رابطه زناشویی: در رابطه خود با همسرتان خلاقیت داشته باشید و
تنوع ایجاد کنید. به طور مثال واژه‌های محبت‌آمیز را از گفتار خود حذف
نکنید. این واژه‌ها واژه‌های هیجان انگیزی هستند. هر چند وقت یک‌بار
همسرتان را با یک پسوند یا پیشوند مثل عزیزم و... صدا بزنید. اگر مهارتی
دارید، به همسرتان نیز بیاموزید. همین لحظات آموزش میتواند یک تنوع در
رابطه تان باشد. روزهای تولد و سالگرد ازدواج را از دست ندهید چرا که این
روزها بهترین فرصت برای ایجاد یک تنوع حسابی در بین روزهای یکنواخت زندگی
است.
هر چند وقت یک‌بار به مدت یکی دو روز از همدیگر دور باشید تا
دلتان برای هم تنگ شود و قدر همدیگر را بیشتر بدانید. مثلا میتوانید برای
یکی دو روز به خانه پدری خود بروید (با اینکه فرهنگ این کار هنوز در
خانواده‌های ما جا نیفتاده است، اما باید گفت یکی از موثرترین راه‌ها برای
بهبود روابط زناشویی است.)
4- رسیدگی به ظاهر خود : ظاهر زیبا و
آراسته و تمیز و لباس زیبا و خوشبو یکی از مهمترین مسائل در زندگی زناشویی
است که هم برای زن و هم برای مرد مهم است و ایجاد تنوع در لباس و آرایش
میتواند به زندگی زناشویی رنگ و بو ببخشد.
5- برنامه‌ریزی برای
تفریح و سرگرمی: به دلیل مشغله‌های زیاد خانواده‌ها و کمبود زمان و
امکانات اقتصادی و... روز به روز از سفرها و تفریح‌های خانواده‌ها کم
میشود، اما نباید بگذاریم شرایط محیطی بر ما غلبه کند و با برنامه‌ریزی و
مدیریت اوقات فراغت خانواده لحظاتی شاد و آرامش‌بخش بیافرینیم. رفتن به یک
سفر کوتاه یا یک گردش در طبیعت آنچنان وقت یا هزینه گزافی از شما نمی‌گیرد.
پیشرفت، تنوعی بزرگ
پیشرفت در زندگی انواع مختلف دارد که میتوان به چند نمونه از آن اشاره کرد :
1-
پیشرفت مالی: پولدار شدن هدف خیلی از افراد جامعه در زندگی است، اما باید
دانست این پیشرفت گاهی به جای اینکه مایه آرامش خانواده باشد، برعکس عمل
میکند و باعث دوری اعضای خانواده از هم میشود. باید سعی کنیم پیشرفت مالی
در خدمت ایجاد آرامش خانواده شود و پول در خدمت خانواده باشد نه برعکس آن.
پس پیشرفت مالی اگر صحیح به کار گرفته شود، میتواند به ایجاد تنوع کمک
کند.
2- پیشرفت تحصیلی : پیشرفت تحصیلی و گذراندن مقاطع مختلف
تحصیلی نیز خود سرشار از تنوع و هیجان است که نه تنها در زمینه تنوع در
زندگی شخصی بلکه در زندگی زناشویی نیز تاثیرگذار است. به این صورت که هر چه
علم و دانسته‌های ما بیشتر میشود، باید بهتر زندگی کردن و راههای
دستیابی به آرامش را بیاموزیم.
3- پیشرفت اخلاقی و رفتاری: ما باید
همواره رو به کمال قدم برداریم و نقاط ضعف و قوت خود را بیابیم و در رفع
نقاط منفی و تقویت نقاط مثبت بکوشیم. تغییر همراه با تنوع است و وقتی این
تغییر مثبت در رفتار و اخلاق ما رخ دهد، حتما در زندگی شخصی و زناشویی ما
نیز تنوعی مثبت ایجاد میکند.
4- پیشرفت در سلامت و زیبایی: با
رسیدگی به سلامت خود و خانواده و بهبود در تغذیه و رعایت روشهای سالم
زیستن و حذف تدریجی عادات غلط و ایجاد عادت‌های صحیح و ورزش کردن، شما
میتوانید روز به روز سلامت بیشتری به دست بیاورید. خوب است بدانید وقتی
شما سالم و تندرست باشید از اندام متناسب، پوست و مویی زیبا و روح و روانی
سالم نیز برخوردارید که خود میتواند یک رضایت ضمنی از زندگی در شما به
وجود بیاورد این مساله باعث تنوع در زندگی شما نیز میشود چرا که روز به
روز روشهای درباره سالم زیستن می‌آموزید و به کار می‌برید.
آموختن، تنوعی بزرگ
اگر
لذت آموختن چیزی که دوست دارید را علاوه بر چیزهایی که موظفید بیاموزید
تجربه کرده باشید، هیچ‌گاه دست از آموختن بر نخواهید داشت. خوشبختانه دنیای
آموختن، آنقدر وسیع است که شما با همین یک مورد میتوانید تمام عمر، زندگی
متنوعی داشته باشید. آموختن حرفه‌های مختلف، هنر‌های متفاوت، ورزش‌های
متنوع، زبان‌ها و مهارت‌های بسیار زیادی که میتوان با آموختن آنها زندگی
بهتری داشت و از آموختن لذت برد.
به یاد داشته باشید برای اینکه از
آموختن خسته نشوید، از این شاخه به آن شاخه نپرید. استعداد خود را بیابید و
آن را پیگیری کنید، خود را خسته نکنید و از همه ابعاد زندگی لذت ببرید نه
تنها از چیزی که در حال آموختن آن هستید، آهسته و پیوسته پیش روید نه به
طور مقطعی. در این صورت از چیزی که در حال آموختن آن هستید لذت خواهید برد و
از تنوعی که آموختن دارد احساس آرامش خواهید کرد.
طبیعت، تنوعی از یاد رفته
وقتی
یکنواختی زندگی و کار به شما فشار میآورد، به کوه، جنگل، رودخانه، دریا و
حتی کویر بروید و لحظاتی را با طبیعت باشید تا ببینید که مظهر تنوع طبیعت
است که حتی با انقراض انواع مختلف گیاهان و حیوانات و تغییراتی که بشر در
محیط زیست داده است هنوز هم سرشار از تنوع است و میتواند به شما در رفع
یکنواختی زندگیتان کمک کند و آرامشی به شما دهد تا با انرژی دوباره به
زندگی باز گردید.
شما حتی میتوانید با گذاشتن چند گلدان یا تهیه یک آکواریوم کوچک یا نگهداری یک پرنده، طبیعت را به خانه خود دعوت کنید و زندگیتان را با دست طبیعت از چنگال یکنواختی برهانید.
منبع: ashpazonline.com
پایه و اساس یک عشق بازی سرشار از لذت روحی و جسمی و جنسی، عشق و علاقه است! عشق که باشد هر دو سعی میکنند طرف مقابلش لذت بیشتری برد!
عامل دیگر در لذت بخشی اهمیت دادن به رعایت مسائل بهداشتی (زدودن موهای زاید،عطر زدن و... )، تنوع در شروع رابطه، شوخی و شیطنت در عشق بازی و.. است!
نکته سوم اینکه برای لذت بردن در یک رابطه، شناخت نقاط حساس و تحریک پذیر طرف مقابل لازم است تا با تحریک آن نقاط لذت بیشتری برای طرف مقابل ایجاد کند!
امام صادق (ع) : زن 99 بار بیش از مرد لذت و شهوت احساس میکند ولى خداوند عز و جل او را برشته حیا مقید کرده است.
زنان نقاط تحریک پذیر بیشتری نسبت به مردان دارند!
که شامل:پستان،ناف،ران،آلت،لب،صورت،چشم،شقیقه ها،فرق سر،پیشانی،کف پا،زیر شست پا،مچ پا،ساق پا،گردن میباشد!
زنان در عشق بازی میتوانند از طریق مالش سینه ها، تحریک کلیتوریس، سینه ها و کلیتوریس بطور همزمان، دخول، تحریک نقطه جی و... ارضا شوند! که در لینک زیر بیشتر توضیح داده شده
دلیل بیشتر بودن نقاط تحریک پذیر در زنان شاید بدلیل لطافت خاصی است که خداوند در زن قرار داده که گوشه ای از خبرگی و لطیف بودن خود را نشان دهد!
چون که یک‌ها محو شد آنک تویی
مطالب بیشتر در لینکهای زیر موجود است
راهکارهایی برای دیر ارضایی زنان
ماساژ جنسی زن برای تسهیل در ارگاسم
رفع مشکل ارضا نشدن خانمها از طریق واژن
راه حل برای خانمهایی که شوهرشان عشق بازی بلد نیست
یک عضو هیئت علمی دانشکده پرستاری- مامایی دانشگاه شاهد با بیان اینکه آنورگاسمی یکی از مهمترین عوارض خودارضایی در دختران است تاکید کرد:« ممکن است این افراد در دوره مجردی با خودارضایی بتوانند نیازهای جنسی خود را برآورده کنند اما درآینده رضایتمندی جنسی درزندگی مشترک و لذت به ارگاسم رسیدن با همسر خود را از دست خواهند داد.»
معصومه حیدری در گفت و گو با خبرنگار سلامت نیوز گفت:«خودارضایی در میان دختران با تحریک قسمت های خارجی دستگاه تناسلی رایج تر است که صدمه چندانی به دستگاه تناسلی نمی رساند اما زمانی که خودارضایی با تحریک قسمت های داخلی تر دستگاه تناسلی باشد بسته به نوع فشار و ناحیه لمس شونده ممکن است در صورتی که به صورت مداوم تکرار شود آسیب های جدی به دستگاه تناسلی دختران وارد سازد.»
وی ادامه داد:«در برخی موارد خودارضایی در دختران با تخیلات جنسی، دیدن تصاویر و فیلم صورت می گیرد که فرد با دیدن این تصاویر به هیجان می رسد و در این صورت آسیبی به دستگاه تناسلی وی وارد نمی شود اما سوالی که در اینجا مطرح می شود این است که چرا خودارضایی از لحاظ شرعی و بهداشتی نفی شده است؟
واقعیت این است که دختران و پسران با بلوغ دچار تغییرات هورمونی و جسمانی می شوند و در دوره ای قرار می گیرند که نیازهای جنسی آنها شعله ور شده و راهی برای ارضاء ندارند و ممکن است به سمت خودارضایی کشیده شوند اما همانطوری که می دانید ازدواج تنها راه صحیح ارضای افراد است و ما رفتارهای پرخطر جنسی را نهی می کنیم و بایستی به مقتضای سن و رشد و نیازهای فکری ازدواج به موقع صورت گیرد چرا که نیازهای جنسی یک روند فیزیولوژیک دارد و باید طی شود و افرادی که از لحاظ شرعی مقیدند نیازهای جنسی خود را در جاده صحیح خود قرار دهند بایستی ازدواج کنند.»
این کارشناس ارشد مامایی در ادامه به خبرنگار سلامت نیوز گفت:«خودارضایی در دختران عوارض بسیاری را در پی خواهد داشت و در صورتی که به صورت رفتار روزانه درآید خطرناک می شود و مانند هر اعتیادی ، روح و جسم و روان فرد را به هم می ریزد و زمانی که فردی اقدام به خودارضایی می کند خیلی سریع فاز هیجان جنسی اتفاق می افتد و جنبه های مهم و عاطفی در یک ارتباط صحیح جنسی را دریافت نمی کند و دچار خلاء عاطفی، افسردگی، اضطراب و عدم اعتماد به نفس می شود و بعد از ازدواج در یک رابطه زناشویی دیگر تحریک نمی شود و در به ارگاسم رسیدن دچار مشکل می شود چرا که با خودارضایی شرطی شده است تا در یک وضعیت خاصی که خود را تحریک می کند به ارگاسم برسد و به هنگام نزدیکی به همسر خود به یاد رفتارهای خود می افتد و گمان می کند تنها در آن شرایط می تواند به ارگاسم برسد.»
این درمانگر اختلالات جنسی بانوان افزود:«یکی از مهمترین مشکلاتی که این زنان به آن دچار می شوند این است که دچار نارضایتی جنسی شده و رفته رفته با بی میلی جنسی مواجه می شوند بنابراین بایستی گفت ممکن است این افراد در دوره مجردی با خودارضایی بتوانند نیازهای جنسی خود را برآورده کنند اما آینده طولانی زندگی مشترک و لذت به ارگاسم رسیدن با همسر خود را از دست خواهند داد.»
همکار علمی کلینیک سلامت خانواده افزود:از جمله راه های پیشنهادی به جوانان پرداختن به فعالیت های مختلفی از جمله ورزش کردن، مطالعه کردن، با خستگی به خواب رفتن و تفریحات ، نخوردن غذاهای محرک و عدم استفاده از لباس های تنگ است همچنین نباید به مدت طولانی در حمام زیر دوش آب باشند و مهمتر از همه این موارد دوری کردن از محرکات و دوستی با جنس مخالف و تماشای فیلم های محرک است تا فرد به سن مناسب ازدواج برسد و با ازدواج بتواند نیازهای خود را به طور صحیحی ارضاء کند.
منبع : سلامت نیوز
به لینک زیر هم مراجعه کنید
راهکار جدید برای مشکل ارضا نشدن زن!
دستورات مربوط به صاحب
فرزند زیبا و باهوش شدن را در زیر آوردیم! مطلبی که در هیچ کتاب پزشکی و
دینی هیچ مذهبی وجود ندارد غیر از اسلام!
در زمان حاملگی و در 3 ماهگی به هفت سیب قرمز سوره یوسف بخوانید و فوت کنید
و طی هفت روز متوالی به همسر خویش بخورانید تا فرزندی صالح و نیکو سیرت و زیبارو نصیبتان شوید. خود زن هم میتواند برای زیبایی فرزندش این دستور را انجام دهد
قرائت چهل روزه سوره یوسف در 3 ماهگی : به این صورت که چهل روز بر هفت تقسیم کنید که میشود پنج هفته و پنج روز!
در هفته اول، روز اول بر هفت سیب، سوره یوسف را خوانده و هفت روز متوالی (ناشتا) مصرف کنید وهفته دوم و سوم تا پنج هفته هم همینطور! و برای پنج روز باقیمانده بر پنج سیب بخوانید!
کاسنی بخورید تا خون شما زیادتر گردد فرزند زیبایی از شما بوجود آید.
الف ) خوردن گلابی توسط پدر ، سبب زیبایی فرزند می شود .
ب) به زنان باردار گلابی بدهید که فرزندان را نیکو و زیبا می کند .
پ) به زنان باردار گلابی بدهید که اخلاق فرزندانتان را نیکو می کند .
ت) خوردن گلابی مایه قوت قلب ، پاکی معده ، صفای دل ، دلیری و زیبایی بچه می شود .
ث) گلابی قلب را جلا می دهد و دردهای درون را به اذن حق شفا می بخشد.
در کتاب کافی از امام صادق (ع) نقل شده : ایشان در حالی که به کودکی زیبا می نگریست فرمود : باید پدر این پسر بچه ، گلابی خورده باشد
همچنین روایت شده است که پیامبر (ع) گلابی اش را تکه کرد و به جعفر بن ابی
طلالب داد و به او فرمود : بخور ! همانا گلابی رنگ را جلا می دهد و فرزند
را نیکو می گرداند .
خوردن کاسنی باعث زیبایی فرزند و ازدیاد در پسر آوردن می شود
خوردن کندر توسط زن باردار باعث زیادی عقل بچه ، باهوش ، پاکدل ، دانا و شجاع شدن پسر و خوشخو و نیکو شدن دختر می شود .
در حدیثی آمده است : به زنان حامله کندر بخورانید ، بدرستی که طفل در شکم مادر کندر غذای او می شود ، دلش محکم و تحملش زیاد می شود.
برای داشتن فرزند باهوش و سالم زمانی نزدیکی کنید که هر دو و مخصوصا مرد شهوت زیادی داشته باشد. برای افزایش شهوت میتوانید گرمیجات مثل زعفران،عسل،ادویه جات،پیاز و... مصرف کنید.
مصرف هر چیزی چه کندر و گلابی یا گرمیجات اندازه ای دارد و نباید در مصرفش زیاده روی کرد
نکات مهم : نباید در مصرف کاسنی، کندر، گلابی زیاده روی کرد.
کندر را باید فقط در ماه سوم بارداری و هر روز به اندازه یک عدس ( نه بیشتر ) مصرف کرد.
طبق تحقیقات پزشکی مادران باردار باید مراقب باشند که مصرف کندر بیش از 3 ماه موجب بیش‌فعالی کودک آنها شده و این مسئله در آینده آنها را با مشکل روبه‌رو میکند. از این رو برای افزایش میزان هوش و تقویت حافظه نوزاد خوردن یک ماه کندر کفایت میکند و این یک ماه باید بعد از 4 ماهگی جنین صورت گیرد.
عرق کاسنی از جمله گیاهان بسیار سرد است و ممکن است سبب انقباضات شدید عضلات رحم و در نتیجه سقط جنین و یا زایمان زودرس شود.
ممنوعیت مصرف کندر در زنان باردار
ناصر رضایی‌پور دکترای تخصصی طب سنتی دانشگاه شاهد در گفتگو با خبرنگار
سینانیوز با توجه به اهمیت تغذیه در دوران بارداری از دیدگاه طب سنتی بیان
کرد: «دوران بارداری یک وضعیت میان صحت و بیماری است. تدابیر بسیاری در این
زمینه وجود دارد و متخصصان طب سنتی نسبت به برخی از آنها هشدار می دهند و
زنان باردار را از مصرف آنها منع می کنند.برای مثال شایع است که مصرف کندر
موجب افزایش ضریب هوشی کودک میشود اما به علت تفاوت مزاج مادران باردار کندر برای همه مفید نمی‌باشد و میتواند عوارض جبران ناپذیری را به همراه داشته باشد.»
مطالبی که در لینک زیر آمده را نیز به شما توصیه میکنیم مطالعه کنید
راهکارهایی برای مشکل دیر ارضایی و به ارگاسم نرسیدن زنان
راهکار جدید برای رفع مشکل ارضا نشدن زن!
بی مقدمه میرم سر اصل مطلب!برای مشکلات روحی –روانی برای مشکلات روحی –روانی بهتر است چای سبز چند ساعت قبل از رابطه جنسی مصرف کنید!
مزیت دیگر روغن نارگیل اینست که اگر بعنوان روان و لیز کننده در رابطه جنسی استفاده شود باعث عفونت هم نمیشود!
موقع دخول مقداری از روغن نارگیل را به ناحیه لب های کوچک و کلیتوریس مالش دهید یا آلت مرد را به روغن آغشته کنید و بعد دخول صورت گیرد. همانطور که از ژل لوبریکانت برای مشکل خشکی واژن و تسهیل دخول استفاده میکنید از این روغنها هم به همین شکل میتوانید استفاده کنید
خانمهایی هم که خودارضایی میکرده اند باید شرایطی که در آن خودارضایی میکنند و ارضا میشدند را در زمان رابطه جنسی هم لحاظ کنند(شبیه سازی) مثلا اگر در زمان خودارضایی، همراه با تحریک سینه، کلیتوریس را تحریک میکردند باید در زمان نزدیکی هم این دو قسمت را هم حین دخول تحریک کنند! استفاده از گلاب و روغن که ذکر شد هم میتواند کمک کننده باشد! و شاید با مصرف دارویی نیاز به شبیه سازی وضعیت مذکور نباشد!
راهکارهای رایج برای رفع مشکل ارضا نشدن زن!
1-شما باید همسرتان را بیشتر تحریک کنید. از روشهای ترکیبی برای ارضا شدن وی کمک بگیرید که در لینکهای زیر گفتم مثلا دخول+ تحریک کلیتوریس!
2-راه دیگر اینست که از کرم وایگورل،روغن یاسمن،روغن نارگیل استفاده کنید. 5 تا 10 دقیقه قبل از نزدیکی 1تا 2 سی سی از کرم وایگورل را به ناحیه لب های کوچک و کلیتوریس (بالای مجرای ادراری ) مالش دهید یا موقع دخول، آلت مرد را به روغن نارگیل آغشته کنید.
3- در زمان دخول از پوزیشن مرد زیر و زن رو استفاده کنید و شما روی شوهرتان باشید و دخول را انجام دهید!
4-همچنین توصیه میکنم همسرتان میل جنسی اش را با مصرف آجیل مخصوصا بادام زمینی و تخم کدو،موز،گلاب،زعفران، ادویه جات مخصوصا دارچین و زودچوبه، عسل و... افزایش دهد.
5-زن باید در زمان دخول به تحریک سینه و کلیتوریس خود ، تا زمان رسیدن به ارگاسم بپردازد!
6-پوزیشنی که در آن آلت مرد با سطح جلویی آلت تناسلی یا نقطه جی زن تماس بیشتری داشته باشد میتواند باعث شود تا زن به ارگاسم برسد.
به لینکهای زیر هم مراجعه کنید
روشهایی برای ارضا شدن و لذت بردن از عشق بازی
ارگاسم چندگانه زنان (روشهای ترکیبی برای ارضای زن)
ماساژ جنسی زن برای تسهیل در ارگاسم
درمان کاهش میل جنسی مردان و زنان با داروی گیاهی
7-در زمان دخول شوهرتان گردنتان را بلیسد و خودتان هم با دست به تحریک نوک سینه ها بپردازید
قبل از دخول شوهرتان قسمتهای مختلف بدنتان را بلیسد و تحریک کند و مدتش را بیشتر کند
8-در هر بار نزدیکی روی تحریک این نقاط کار کنید : زیر شست پا،کف پا، مچ پا،ساق پا،ران، فرج، ناف، پستان، گردن، لب، صورت، چشم، شقیقه ها، پیشانی، فرق سر! این 15 نقطه بترتیب در 15 روز اول ماه قمری تحریک پذیری بیشتری دارند و باز از نیمه دوم ماه قمری باز دوباره از اول یعنی از شست پا شروع میشود و تا آخر ماه به همین منوال خواهد بود! مثلا کف پا در دوم و هفدهم ماه قمری تحریک پذیری بیشتری دارد!
تمرینات کگل که در لینکهای زیر هست را انجام دهید که باعث ارگاسم شدیدتر میشود
تنوع در رابطه ایجاد کنید مثلا در حمام رابطه برقرار کنید
قبل از رابطه از ماساژ کمک بگیرید
ماساژ جنسی زن برای تسهیل در ارگاسم
کرم ارتقاء آمیزشی بهبود ناشزگی و عدم تمایل وایگورل
جنسیت مصرف کننده: برای بانوان؛ مخصوص افراد مزدوج
بالا بردن تمایل زوجه در آغاز رابطه آمیزشی؛
ایجاد تحریک فوری به محض تماس با اعضای خارجی یا داخلی واژن؛
لیز نمودن (Lubrication) فوری مهبل بر اثر فعال گردیدن محتویات کرم و تحریک حاصل؛
بالا بردن تحریک پذیری بافت تناسلی به علت تشدید جریان خون در مناطق تناسلی؛
ایجاد اورگاسم فشرده و انفجاری ورساندن زوجه به حالت اورگاسم پی در پی (Multiple Orgasm) و کلیماکس (Climax)؛
بهبود خشکی مهبل (Vaginal Dryness)؛
ارتقاء بنیه جنسی وعدم تمایل به دلیل نداشتن انگیزه، مشکلات روحی – روانی و مسئولیت های بیش از حد روزمره؛
رساندن زوجه به ارضاء آمیزشی دارای آنتی اکسیدانهای نظیر ویتامینهای A و C؛
عاری از مواد صنعتی و نگهدارنده مصنوعی؛
جمع کننده و ضد عفونی کننده دهانه رحم و مجرای واژن؛ و....